6MWT
Six-Minute Walking Test
Der 6-Minuten-Gehtest ist eine einfache, kostengünstige und sichere Untersuchungsmethode, um die körperliche Leistungsfähigkeit eines Individuums zu beurteilen. Er ermöglicht es beispielsweise, die Schwere von Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und Lungenleiden sowie das Ansprechen auf eine Therapie zu bewerten. Auch in der Physiotherapie und Rehabilitation wird er oft verwendet, um den Fortschritt der Patientinnen und Patienten zu ermitteln. Das Ergebnis des Tests hängt unter anderem von individuellen Eigenschaften wie Körperbau und Alter der Testperson ab.
Für die Beurteilung der Fitness wurde eine Kalkulator entwickelt und auf der Website www.6mwt.org zur freien Verfügung gestellt. Hier können das Alter und die Körpergröße sowie die zurückgelegte Strecke eingegeben und unmittelbar die individuelle Leistungsfähigkeit im Verhältnis zur Normalbevölkerung abgelesen werden. Die Standards für den Test wurden im Rahmen der STAAB-Studie erhoben.
Eine weitere Erleichterung in der Durchführung des 6-Minuten-Gehtests verspricht eine App, die im Rahmen der Heaart Failure Awareness (HFA) Days vorgestellt wurde. Mit der europaweiten Aktionswoche will die Europäische Gesellschaft für Kardiologie die Allgemeinheit auf das Thema Herzschwäche aufmerksam machen sowie über Vorbeugemaßnahmen und erste Anzeichen informieren. Das Deutsche Zentrum für Herzinsuffizienz (DZHI) am Uniklinikum Würzburg hat zu diesem Anlass die brandneue App zu präsentiert, die jeder und jedem dabei helfen kann, die eigene körperliche Leistungsfähigkeit zu beurteilen.
Die App kann unter dem Namen „Six-Minute Walk Test“ bei Google Play (Kurzlink: https://bit.ly/6mwt-android) oder im App Store (https://apple.co/3QoBXec) für eine sechswöchige Nutzung kostenlos heruntergeladen werden.
(Text in Teilen aus Pressemitteilungen des UKW vom 01.02.2024 und 01.05.2024 übernommen.)
