TrackYourStress

Stress ist die Reaktion des Organismus auf eine Anforderung. Verschiedene Individuen können unterschiedliche Stressreaktionen auf ein und dieselbe Anforderung zeigen. Außerdem kann ein Individuum in verschiedenen Situationen/Kontexten eine unterschiedliche Stressreaktion auf ein und dieselbe Anforderung zeigen. Die Stressreaktion auf die Anforderung hängt zum Beispiel von den Bewältigungsstrategien des Individuums ab.

Mit diesem Forschungsprojekt wollen wir eine Methode anbieten, um den individuellen Stress und die Bewältigung mit einer Smartphone-Anwendung zu verfolgen. Wenn Sie die Website in Verbindung mit Ihrem Telefon nutzen, können Sie diese Veränderungen systematisch verfolgen und herausfinden, wie sie mit Ihrem täglichen Leben zusammenhängen. Ihre Antworten werden uns auch helfen, mehr über die Variation von Stress und Bewältigung zu erfahren.

Mit Ihrer Teilnahme unterstützen Sie unser Forschungsprojekt zum besseren Verständnis der Schwankungen von Stress und Bewältigung.